코코넛오일의효능
코코넛오일의 효능은 혈중콜레스테롤에 미치는 영향이 적으며 신진대사와 식욕 억제 효과가 있어 다이어트에도 도움을 주며 성인여드름이나 뾰로지그리고 멍이나 상처에 바르면 치유효과도 볼수 있습니다.
코코넛오일을 식용으로 먹을 경우 엑스트라버전을 추천해드리는데 처음 코코넛 과육을 압착하여 처음으로 추출한 오일로 고품질이며 코코넛의 향이 그대로 보존 되어 있습니다.
코코넛오일은 미국 식약청 등록되어 있어 식품으로 안정성이 오래전에 입증되어 지금은 우리주변에서 쉽게 구하고 먹을수 있는데 오늘은 코코넛오일의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
다이어트와 콜레스테롤개선 - 코코넛오일의 효능
고지혈증이나 이상지혈증이 있는분에게 매일 섭취하게 되면 건강에 큰 효과가 있는데 리우린산이라는 성분이 있어 콜레스테롤을 증가해주기 때문이며 신진대사를 촉진시켜주며 칼로리소모를 원활하게하여 다이어트에도 좋은 저열량 식품으로 요즘 다이어트식품으로 가장 핫한 아이에요
피부미용과 모발건강 - 코코넛오일의 효능
여성분들에게는 목욕한 후 코코넛오일을 몸에 바르게 되며 흡수력이 띄어나 피부보습에 매우 도움이 되며 특히 건조한 피부에는 더할나이없이 좋으며 어린아이들에게는 아토피에도 큰 효과가 있습니다. 그리고 남성분들은 머리빠짐으로 고민을 많이 하는데 머리결에 꾸준히 바르게 되며 모발 손상을 방지하고 모발속까지 건강하게 만들어주는 코코넛오일의 효능이 있습니다.
혈당조절과 뼈건강 - 코코넛오일의 효능
코코넛오일은 각종 영양소의 흡수를 돕는데 우수한 식품으로 마그네슘과 칼슘의 흡수율을 높아 식품에 첨가해서 먹으면 뼈건강에 좋으며 체내 혈당을 조절해서 당뇨와 심장병에 매우 좋은 식품으로도 잘 알려져 있습니다.
