지방간에 좋은 차 BEST5 꿀팁!
지방간에 좋은차 - 결명자차
결명자차는 보통 우리가 차로 먹기보다는 보리차처럼 물을 끓일때 결명자를 넣어 냉장보관해서 마시는 경우가 많기 때문에 시력에 매우 좋은 차이며 특히 수험생이 많은 집에 보리오차 대신 결명자차를 끓여 마시곤합니다.
특히 간기능을 정상화 시켜주며 신장 및 혈과 고지혈증, 지방간등을 개선 시켜주며 지방간 수치를 낮추는 역활을 합니다.
지방간에 좋은차 -양파차
보통 우리가 집에서 먹는 양파의 껍질과 뿌리를 이용해 차를 만들 수 있는데 뇌의 산소를 늘려주고 혈관벽을 튼튼하게 하여 혈액속 응고되지 않게 혈액순환을 활발하게 하여 피를 말게 해주며 각종 살균과 방부작용및 이뇨작용등 우리몸의 혈액을 정화 시켜주는 역할을 한다.
지방간에 좋은차 -표고버섯차
그리고 우리가 식사할때 자주먹는 표고버섯을 차로 먹기위해서는 표고버섯을 말려 후라이팬에 살짝 볶은 후 뜨거운물에 담겨 우려내면 되는데 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜주며 혈압이 높은 사람들은 혈압을 낮추는데 효과가 좋으며 고혈압이나 동맥경화 예방에도 매우 뛰어난 차입니다.
지방간에 좋은차 -우엉차
우엉차는 신장의 기능을 향상 시켜주며 향균작용과 항산화 작용을 도와주며 피를 맑게하여 혈액순환에 도움을 줍니다. 또한 뇌질환이나 심장병 그리고 각종 염증에 효과가 있으며 기름기 먹은 음식을 먹고 우엉차를 먹게되면 콜레스테롤 수치를 저하 시켜 줍니다.
지방에 좋은차 - 구기자차,천궁차
구기자와 천국차는 당뇨와 영양실조 폐결핵 그리고 신경쇠약에 좋으며 요즘같은 환절기에 마른기침에도 뛰어난 효과를 보여부며 혈압을 강화하는데도 도움을 줍니다.