아랫배통증 원인은?
아랫배통증 은 남성보다는 여성이 더 많이 호소하는 부분인데요. 자궁을 비롯한 중요한 장기들이 모여있기 때문에 관리를 잘 해주는 것이 중요합니다.
평소 예민한 분들이라면 신경성에 의한 통증이 있을 수 있고 여러가지 이유로 아랫배통증 이 생길 수 있는데요. 어떤 원인들이 있는지 알아보고 어떻게 대처하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다.
아랫배통증 원인 - 배가차다
여성의 경우 배가 차면 생리불균형의 원인이 되며 가스가 잘 차게 되고 배에 통증이 생길 수 있는데 특히 생리중에는 더 많은 통증을 느끼게 됩니다. 야외에서 찬 의자나 바닥에 앉지 않고, 따뜻한 물을 자주 마시며, 혈액순환에 도움이 되는 섬유질을 섭취하고, 배꼽이 보이는 옷을 피하는 것이 좋습니다.
아랫배통증 원인 - 배란
배란기에 접어들면 통증이 생길 수 있는데 이는 사람마다 다르며 소량의 피가 비치기도 합니다. 이는 자연스러운 증상이며 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 하지만 통증이 너무 심하다 느껴진다면 다른 부분에 문제가 있을 수 있기 때문에 병원에서 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.
아랫배통증 원인 - 생리전증후군
생리전 증후군 은 가임기 여성의 60% 이상이 겪는 증상입니다. 자신이 이런 증상이 있는지도 모르는 분들이 많은데요. 매달 생리하기전 1~2주 전부터 비슷한 증상들을 겪는다면 생리전증후군 이 있다고 보시면 됩니다. 증상으로는 현기증, 변비, 체중증가, 붓기, 졸림, 무기력증, 우울감, 유방통, 복부통증, 신경예민 등이 있으며 사람마다 증상이 다양하며 매달 다르게 나타나기도 합니다.
정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 갑작스런 체중증가나 호르몬의 변화에 의해서 생기는 것으로 보고 있습니다. 따라서 생리전증후군 이 일상생활을 하기에 불편할 정도로 심하다 느껴지신다면 여성전문 병원에 가셔서 체질에 맞는 한방약을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아랫배통증 원인 - 임신초기
임신초기에는 아랫배통증 이 있을 수 있는데 착상하고 자리잡으면서 복부가 팽창하는 과정에서 통증이 생길 수 있습니다. 하지만 통증이 너무 심할경우에는 유산의 위험이 있을 수 있기 때문에 피가 비치거나 통증이 심하다면 병원에서 검사를 해보시는 것이 좋습니다.
아랫배통증 원인 - 변비
변비는 만병의 근원이라고 말할정도로 여러가지 질환을 일으킬 수 있는데요. 장건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 또한 변비로 인해 복부 주변의 통증을 유발하거나 혈액순환에도 문제가 생길 수 있기 때문에 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 수분을 충분히 보충해 주는 것이 좋습니다.
아랫배통증 원인 - 자궁질환
아랫배가 지속적으로 아프다면 자궁질환을 의심해 볼 수 있는데 자궁출혈, 자궁내막증, 자궁근종 등에 의한 통증이 생기게 됩니다.
이 외에도 아랫배통증 의 원인으로는 골반염, 대장염 등과 같은 질환에 의한 통증이 생길 수 있기 때문에 정기적으로 검사를 하고 여성이라면 배를 항상 따뜻하게 해야 하며 채소와 과일을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
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